Deux armes mortelles contre Coronavirus, et d'autres conseils

Le virus Corona émergeant (Covid-19) est une crise mondiale, et la situation change chaque jour, et partout dans le monde, nous assistons à une augmentation rapide du nombre de personnes touchées, ce qui a conduit à toute une série de mesures différentes qui sont mises en œuvre pour essayer de contrôler les choses.

"Je ne pense pas avoir jamais connu quelque chose comme ça dans ma carrière, y compris lorsque la pandémie de grippe porcine a frappé en un an", a déclaré le Dr Rang Singh - un conseiller d'urgence pour les enfants du British National Health Service et présentateur de télévision au Royaume-Uni - dans un article English. 2009 ".

"Dans de nombreux pays, il semble que quoi que nous essayions, la situation empire de jour en jour, donc: suis-je paniqué? Pas encore, bien que les choses soient sérieuses, et nous nous sentions parfois impuissants, et nous pouvons encore faire beaucoup pour aider ".

Il ajoute qu'il existe deux des interventions les plus importantes pour traiter la couronne, à savoir l'éloignement social et l'auto-isolement.

Qu'est-ce que l'espacement social?

La divergence sociale est la chose que nous devons faire, et je veux dire tout le monde, et elle vise à réduire l'interaction entre les personnes tout en leur permettant de mener à bien leurs activités quotidiennes nécessaires. Elle contribue également à réduire les chances d'attraper le virus, puis de le transmettre à d'autres.

Ces mesures sont particulièrement importantes pour les personnes qui risquent de développer des maladies graves si elles contractent un coronavirus, et cela peut inclure les personnes âgées, en particulier celles de plus de 70 ans, et les personnes souffrant de problèmes médicaux importants à long terme tels que les maladies pulmonaires, les maladies cardiaques, la faiblesse du système immunitaire, le diabète et les problèmes neurologiques Et les maladies rénales et les femmes enceintes.

L'espacement social comprend:

1- Travail à domicile si possible.

2- Voyager uniquement lorsque cela est nécessaire, en particulier dans les transports publics ou à l'étranger.

3- Évitez les lieux sociaux tels que les cinémas et les clubs.

4- Évitez les grands groupes de personnes.

5- Restreindre les visiteurs.

6- Si vous sortez dans des lieux publics, gardez une distance de sécurité avec les autres, à environ deux mètres, et puisque le virus Corona se propage principalement par des gouttes du système respiratoire - en particulier lorsque les gens toussent ou éternuent - garder une petite distance aidera à réduire la propagation du virus.

Qu'est-ce que l'auto-isolement?

L'auto-isolement est ce que les personnes soupçonnées d'avoir une AK doivent faire, et celles qui sont susceptibles d'être infectées sont généralement détenues pour arrêter la propagation de la maladie.

L'auto-isolement implique une application plus stricte et plus large de pratiques à distance telles que: ne pas aller au travail ou à l'école, ne pas voyager, ne pas quitter la maison et demander à la place de l'aide aux autres si vous avez besoin de fournitures.

Alors que la divergence sociale est généralement une pratique continue sur une longue période de temps, l'auto-isolement est généralement pour une période de temps spécifique. Par exemple, au Royaume-Uni, nous recommandons aux personnes qui présentent des symptômes d'auto-isolement pendant au moins sept jours, Les membres de leur famille et d'autres personnes qui ont été en contact étroit avec eux s'isolent pendant au moins 14 jours pour permettre la période d'incubation et voir s'ils continuent de développer eux-mêmes la maladie.

Au fur et à mesure que nous en apprendrons davantage sur le virus, ces conseils changeront probablement, mais à l'heure actuelle, ces deux méthodes sont parmi les outils les plus puissants dont nous disposons pour lutter contre cette épidémie mondiale.

Comment faire de l'exercice avec la propagation du virus Corona

Avec la fermeture des clubs sportifs et des salles de fitness, il n'y a plus de place pour l'exercice collectif, mais il faut maintenant faire attention aux divergences sociales pour ralentir la propagation du virus Corona, et le professeur Christopher Evler de l'Université allemande de prévention et de gestion de la santé a expliqué quelques trucs et conseils pour faire de l'exercice À la lumière de cette crise mondiale.

On peut pratiquer la course à pied ou le jogging dans des espaces ouverts aussi longtemps que possible et autorisés conformément aux réglementations et instructions locales. Cependant, il faut s'entraîner seul pour prévenir les infections, et le professeur allemand a mis en garde contre la pratique collective à l'heure actuelle.

Et en raison du manque de salles de fitness actuellement et de l'équipement et des outils qu'il contient pour l'exercice, il est possible d'effectuer des exercices à la maison en fonction du poids corporel, tels que les exercices de pression traditionnels, et le degré de difficulté peut varier en fonction du niveau d'exercice, et peut également être des exercices de saut. Chez soi.

Il a conseillé au professeur Christopher Evler de se concentrer sur des exercices simples qui ne nécessitent pas d'appareils ou d'outils que l'on n'a jamais utilisés auparavant.

Et les femmes enceintes?

Il faut d'abord se rappeler que la chose la plus importante qu'une femme enceinte devrait faire en cas de doute sur son infection par le nouveau virus Corona est de communiquer immédiatement avec le gynécologue.

On ne sait pas encore si le virus corona peut être transmis d'une femme enceinte à un fœtus, et "il n'y a aucune preuve que le virus puisse conduire à une fausse couche", selon le Royal College of Gynecologists en Grande-Bretagne.

Et il y a eu des cas en Chine où il a été révélé que des enfants nés de leur mère étaient infectés par le virus peu après la naissance, mais le virus n'a pas été détecté lors de l'analyse de la membrane entourant le fœtus, le cordon ombilical ou le lait maternel.

Le risque d'infection par le VIH est-il plus grand pour les femmes enceintes que pour les autres femmes?

Il n'y a aucune preuve scientifique pour le prouver encore, selon l'Organisation Pratique des Obstétriciens et Gynécologues et la Société Allemande d'Obstétrique et de Gynécologie. "On s'attend à ce que la majorité des femmes enceintes qui sont infectées par le virus souffrent de symptômes de gravité modérée similaires aux symptômes du rhume ou de la grippe, et dans le cas d'un problème antérieur dans le cœur ou les poumons Il est donc possible que des complications respiratoires surviennent avec l'infection par le coronavirus. "

Que faire à l'approche de la date de naissance?

Toutes les cliniques et tous les lieux de naissance se préparent actuellement en Allemagne à accoucher des femmes susceptibles d'être porteuses du virus Corona, afin de déterminer l'étendue et le mode de communication entre elles et le personnel médical.

Parfois, le père peut être autorisé à être présent pendant l'accouchement, car la question varie d'une clinique à l'autre, mais peut-être que personne d'autre que le père ne sera autorisé à rendre visite à la mère et au bébé.

Que fait une femme enceinte si elle est soupçonnée d'être infectée par le VIH?

En cas de symptômes tels qu'une température élevée, une toux ou des difficultés respiratoires, vous devez immédiatement communiquer avec le médecin par téléphone, en prenant soin de ne pas vous rendre directement à la clinique ou à l'hôpital sans contacter au préalable, et vous devez vous abstenir de prendre tout médicament ou médicament sans consulter le médecin spécialiste.

Les experts conseillent de vérifier constamment l'infection par le virus pendant la grossesse et si la transmission du virus est détectée, la femme enceinte devrait recevoir plus de soins et un suivi médical étroit.

Comment réduire les risques d'infection par le virus pendant la grossesse?

L'Organisation mondiale de la santé conseille aux femmes enceintes d'essayer de réduire les risques de contracter l'infection par le VIH en prenant toutes les précautions nécessaires, et les femmes enceintes doivent obtenir toutes les vaccinations nécessaires contre la grippe, au moins, pour éviter l'infection par le virus Corona en même temps.